第三章 进步飞快 (第1/2页)
顾尘先进行了热身，然后拉伸筋骨，做出锻体姿势，配合呼吸法开始锤炼肉身。
特殊的姿势对体力消耗很大，但却可以很好的促进气血扩散，�
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顾尘先进行了热身，然后拉伸筋骨，做出锻体姿势，配合呼吸法开始锤炼肉身。
特殊的姿势对体力消耗很大，但却可以很好的促进气血扩散，�
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